Un programma di disassuefazione dal fumo basato sulla psicoeducazione e sull'aiuto reciproco.
- come funziona la dipendenza e le tue abitudini
- riconoscere ciò che ti spinge ad accendere una sigaretta
- strategie pratiche per gestire il craving e lo stress
- Ogni partecipante definisce il proprio obiettivo: riduzione o cessazione completa del fumo. Con il supporto del gruppo.
CON CHI: Psicologo Dr. JORGE MOISES KATSINIS Registro professionale O4BZ1258
Data: 4 giovedì: 24 settembre 2026, 1 - 8 - 15 ottobre 2026
Gratuito
In italiano con traduzione in tedesco.
